一日中つけっぱなしでも良い膝サポーター、よくないサポーター
膝のサポーターは夜まで一日中つけっぱなしでいると“筋肉”が落ちて膝が弱くなってしまいます。筋肉が落ちるのはあっという間！しかし戻すのは何倍もの時間がかかり、結局痛みが出てくる。という悪循環にハマります。筋肉トレーニング・予防法も解説します
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杖を使って来院される方に聞いてみると 毎日使っているにもかかわらず 80％の方が「正しいつえの使い方・杖歩行」を知りませんでした 「どうやって握るのか知らないんですよ」 「どっちの手に持つんですか？」 「階段ではどうやっ・・・
失敗しない杖の選び方３つのコツ | 膝痛を悪化させず歩くために
杖（つえ）やステッキがほしいけど 「選び方が分からない」という方へ 間違った購入をしないためのアドバイスをご紹介します 「あなたにピッタリの杖」を買うことが出来れば 立ったり座ったりや、歩行がラクになり きっと外出や旅行・・・