これが筋肉痛とほかの怪我の見分け方 | 肉離れや靭帯損傷との違いとは
スポーツや登山、トレーニングなどでの「筋肉痛」、つらいですよね あなたも、ふくらはぎや太股が痛くて、翌日、 「階段を降りることが出来ない」 「和式トイレでしゃがめない」 「痛くて歩けない」 などの経験をお持ちなのでは？ ・・・
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自己紹介
「整形外科リハビリ室長」「整骨院院長」として３０年ほど臨床経験を積んできました。
しかし、「正しい改善方法」を知らないために逆に悪化させてしまう方がとても多く、「どうにかならないか」と考えこのサイトを立ち上げました。
これからも皆様のお役に立てるような記事を執筆して参りますのでよろしくお願いいたします。カテゴリー
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