膝が痛い時の階段の上り下りのコツ | ひざの負担が軽くなる方法
「階段を降りると膝に痛みが走る」 「上り下りが痛い」 「下り坂が恐いです」 ひざは、平らな場所より階段の方が何倍もの大きな負荷がかかります（体重の重い方が負荷は増大します） また、スポーツで痛めたり、ぶつけたり、あるいは・・・
「よくある現場でのＱ＆Ａ」の記事一覧
医者は信頼できない！良い医者の見つけ方２つ
誰も、自分の体は大切であり、 誰もが「自分は良い医者にみてもらいたい」という願望があります。 では、あなたの体を治してくれる「良い医者」は、どうやって見つければいいのでしょうか？ 病院勤務の経験から「２つのコツ」をあなた・・・