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ウォーキングを始めたら膝が痛くなった | 最悪は歩けなくなる場合も

「やせるため」「健康のため」にウォーキングを始めて ひざが痛くなってしまった方も多いのではないでしょうか？ 初心者の方は 「結果」を求めるあまりについムリをしてしまいますよね？ 痛みが出た時点で休めばいいのですが、 「こ・・・

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