「ダイエット」タグの記事一覧

60代でも出来る簡単ダイエット3つのコツ | 膝痛を克服しよう

中高年の膝の痛みは 「病院の治療」だけではなかなか治らないものです。 普段の生活での「心がけ」が大切になります とくに、膝痛を治すためのダイエットこそ 「生活習慣の見直しが必要」な、最たるものです。 特に60歳代は、代謝・・・

間違った中高年のダイエット | いつまでも痩せない原因はコレ!

担当する「中高年」の患者様で、 「ヒザのために」痩せなきゃとはわかってるんだけどナカナカ難しいんですよね~」とおっしゃる方はとても多いです。 確かに、体重オーバーのところを減量して「ひざがラクになりました」と喜ばれる方は・・・

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