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ウォーキングシューズが膝痛の原因に | 失敗しない靴選び6つのコツ

「ひざのトラブルを防ぐ6つの正しいシューズ選びのコツ」をお話していきます。 ウォーキングで膝を痛めた人の中には 「シューズ選びを間違っている方」が少なくありません。 そのような方にお話しているのは、以下の6点です。

育児ママが悩む膝痛の原因5つ | 産後の生活で注意したいこと

「産後、膝が痛い!」「なんで、産後に膝の痛みが出るの?」という子育てママが後を絶ちません。「育児中に膝が痛い」という女性も多く、その原因と対策方法がコレです。あなたは「産後・授乳中の食欲」が、膝痛をまねく事をご存知でしたか?ひざにやさいしい買い物・掃除・トイレとは?ぜひ参考にしてください。

ひざの構造・解剖図

膝関節は「立ち上がる」「座る」「歩く」 という動きに対応するため複雑なつくりになっていて、 そのたびに負荷がかかるところです。 「体重を支えながら動く」 という大変な役割もあるため、 「ケガ」「障害」「痛み」なども多く発・・・

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